Τα χέρια είναι το κύριο μέσο εργασίας ενός ατόμου και τα δάχτυλα μπορούν να εκτελέσουν τις μικρότερες λειτουργίες. Με την πάροδο του χρόνου, οι αρθρώσεις μειώνονται λόγω της μηχανικής έκθεσης, της μονότονης εργασίας, της έλλειψης ορυκτών, ενός δυσμενούς περιβάλλοντος και παθολογιών του συστήματος μυών των οστών.
Τι πρέπει να κάνετε όταν οι αρθρώσεις των δακτύλων στα χέρια είναι οδυνηρά, πώς και τι να αντιμετωπίσετε, πώς θα πρέπει να αντιμετωπίζονται πόνο στα χέρια σας και άλλες ασθένειες, θα μάθετε από το άρθρο.
Τις αιτίες του πόνου
Οι λόγοι για τους οποίους τα δάχτυλά σας βλάπτουν τα χέρια σας είναι πολυάριθμοι και διαφορετικοί. Ο τύπος δυσφορίας εξαρτάται από μια σειρά ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, τη δύναμη του φορτίου στα άκρα, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής της ανθρώπινης ζωής.
Το σύνδρομο του πόνου, συνοδευόμενο από μια φλεγμονώδη διαδικασία, εκδηλώνεται το πρωί, αφού ξυπνάει με τη μορφή περιορισμένων κινήσεων. Οι δυσάρεστες αισθήσεις διεξάγονται σύμφωνα με απλές κινήσεις. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για την ερυθρότητα, τον καπνό στα δάχτυλά τους, το πρήξιμο και τη μείωση της ευελιξίας.
Ο μηχανικός πόνος συνοδεύεται από συμπτώματα τοπικής φλεγμονής. Ο τύπος της σοβαρότητάς τους είναι ασήμαντος, έτσι ώστε οι ασθενείς συχνά να μην τους δίνουν προσοχή.
Συνδεδεμένες με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος
Τα δάχτυλα στα χέρια εμφανίζονται λόγω ασθενειών όπως:
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αυτή είναι μια αυτοάνοση ασθένεια φλεγμονώδους χαρακτήρα. Χαρακτηρίζεται από την ταχύτητα της διαδικασίας και σύντομα αναπτύσσεται σε χρόνια μορφή. Παρέχει στον ασθενή πολλές δυσάρεστες αισθήσεις. Η ασθένεια επηρεάζει κυρίως τις μικρές αρθρώσεις, λιγότερο συχνά μεγάλες αρθρώσεις και εσωτερικά όργανα εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία. Πονάει να λυγίσει το μέσο και το δάχτυλο να χτυπήσει. Το πρήξιμο, η ερυθρότητα του δέρματος αναπτύσσεται, η Phalanxe πέφτει ζεστή. Το σύνδρομο εντατικού πόνου τον εμποδίζει να πιέσει το χέρι της σε μια γροθιά. Η εκφυλιστική διαδικασία επηρεάζει και τα δύο άνω άκρα. Οι αρθρώσεις βλάπτουν το πρωί ή τη νύχτα. Η δυσφορία αφήνει πιο κοντά στο βράδυ.
- Ψωρίαση αρθρίτιδα. Η ασθένεια σχετίζεται άμεσα με τη βλάβη στο δέρμα - ψωρίαση. Ο πόνος στις αρθρώσεις εντοπίζεται στην περιοχή των πλακών νυχιών. Ο Falank διογκώνεται τόσο πολύ που μοιάζουν με κόκκινα λουκάνικα με μπλε χρώμα. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να αποτρέψει τη βούρτσα, βλάπτει το δάχτυλο στο χέρι του όταν πιέζεται.
- Μολυσματική αρθρίτιδα. Τα χαρακτηριστικά σημάδια της νόσου στα πρώτα στάδια συχνά λείπουν εντελώς. Η ανάπτυξη της παθολογίας αποδεικνύεται από την εμφάνιση οξείας πόνου, η οποία διαρκεί αρκετές ώρες ή ημέρες. Οι προσβεβλημένες αρθρώσεις αισθάνονται ζεστές. Ο ασθενής αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, εμφανίζεται ο παγετός.
- αρθρίτιδα. Η ασθένεια εκδηλώνεται συχνότερα σε άτομα που έχουν φτάσει στην ηλικία των πενήντα ετών. Η αιτία της παθολογίας είναι μια παραβίαση του μεταβολισμού του ουρικού οξέος. Ως αποτέλεσμα, η ουρία καθυστερεί στο σώμα και εναποτίθεται σε χόνδρο και αρθρώσεις ιστού, όπου οι λειτουργίες του κινητήρα είναι περίπλοκες. Η καύση και ο σοβαρός πόνος είναι πιστοί δορυφόροι της νόσου.
- Οστεοαρνία. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω εκφυλιστικών αλλαγών στις αρθρώσεις. Υπάρχει πάχυνση των αρθρώσεων και ως εκ τούτου - ένας περιορισμός της κινητικότητας. Η ασθένεια διαγιγνύεται στις γυναίκες συχνότερα την περίοδο μετά την αντήχηση. Αυτό οφείλεται στη μείωση της παραγωγής οιστρογόνων. Ο κληρονομικός παράγοντας, μια παραβίαση του μεταβολισμού, η εντατική σωματική άσκηση προκαλεί επίσης την ανάπτυξη της παθολογίας. Εκτός από τον πόνο, η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οζιδίων κάτω από το δέρμα και διόγκωση των αρθρώσεων. Οι φαλάγγες των χεριών παραμορφώνονται, πυκνώθηκαν στη μέση και αποκτήσουν έναν άξονα.
- Πρωτάθλημα ροής. Η ασθένεια έχει γενικά συμπτώματα με οστεοαρθρίτιδα και αρθρίτιδα. Μια x -ray βοηθά να μάθετε τον λόγο. Η κλινική εικόνα χαρακτηρίζεται από πόνο κατά την κάμψη και την επέκταση της βούρτσας. Μερικές φορές μια γροθιά είναι δύσκολο να εξομαλυνθεί. Τα κλικ μπορούν να ακουστούν με επεκτάσεις.
- Αλήτης. Η παθολογία εκδηλώνεται μέσα από τον πόνο στις αρθρώσεις του αντίχειρα. Ως αποτέλεσμα της εντατικής πίεσης στα άνω άκρα, τις λοιμώξεις, τη δηλητηρίαση και τους τραυματισμούς, εκδηλώνεται. Η διάγνωση γίνεται από τον γιατρό μετά από εξωτερική εξέταση. Όταν επεκτείνετε το δάχτυλο του χεριού, τον αιχμηρό πόνο, η δυσφορία βελτιώνεται με τη φόρτωση: γυρίστε το κλειδί και τη λαβή της πόρτας, ανοίξτε το καπάκι. Στην αρχική φάση, ο αντίχειρας πονάει στο χέρι στη βάση. Σύμφωνα με τα βάρη, οι δυσάρεστες αισθήσεις παραμένουν ειρηνικές. Με την πάροδο του χρόνου, οι αρθρώσεις παραμορφώνονται, οι κινήσεις είναι δύσκολες. Ο ασθενής χάνει την ικανότητα να πιέζει τα δάχτυλά του.
- ρευματισμός. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αιχμηρό απροσδόκητο πόνο. Τα χειροκίνητα είναι μειωμένα κόκκινα, διογκωμένα, κινητικές λειτουργίες. Εμφανίζεται ένα εξάνθημα στο δέρμα, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.
- Tendovaginite. Η παθολογική διαδικασία της φλεγμονώδους φύσης συνοδεύεται από χρόνια βλάβη στις μεμβράνες των τενόντων. Χαρακτηριστικά σημάδια της νόσου είναι κρίσεις στις αρθρώσεις, πόνος κατά την επέκταση και κάμψη, διόγκωση της θήκης τένοντα. Ο ασθενής δεν μπορεί να ωθήσει το χέρι του σε γροθιά, εμφανίζεται η αδυναμία.
Άλλοι λόγοι
Το σύνδρομο πόνου στα δάχτυλα αναπτύσσεται όχι μόνο λόγω ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Άλλα κράτη συμβάλλουν σε αυτό:
- εγκυμοσύνη. Το πρήξιμο και ο πόνος στις αρθρώσεις συμβαίνουν λόγω της αύξησης της περιεκτικότητας σε ορμόνη χαλάρωσης, η οποία είναι υπεύθυνη για το μαλάκωμα των συνδέσμων, το μήκος του ασβεστίου, τη σύσφιξη του μεσαίου νεύρου, την ινομυαλγία.
- Μετά τον τοκετό. Τα δάχτυλα και τα χέρια φωνάζουν από την έλλειψη ασβεστίου, παθολογικές αλλαγές στις αρθρώσεις.
- Εντατική σωματική άσκηση. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται λόγω παραβίασης των αιμοφόρων αγγείων. Οι ασθένειες συνοδεύονται από κώφωση και κράμπες. Το δέρμα γίνεται χλωμό, γίνεται κρύο, η πλάκα νυχιών πυκνώνει. Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια αναπτύσσεται σε χρόνια μορφή. Υπάρχει παραβίαση της παροχής αίματος στα άκρα και η διέλευση των ανώτερων αρτηριών περιορίζεται. Ο πόνος κερδίζει έναν σταθερό χαρακτήρα και θυμάται το παραμικρό φορτίο του εαυτού του, του αστραγάλου και των φαλανικών όταν κάμπτει.
Ο πόνος των δακτύλων προκαλείται από παράγοντες, όπως: Β.:
- Μολυσματικές διεργασίες στον κοινό ιστό.
- Αυτοανοσαμπαθολογίες;
- Αρθρώσεις των αρθρώσεων ·
- Τραυματισμούς και διαλείμματα.
- Ανεπάρκεια βιταμίνης ·
- Παραβίαση του μεταβολισμού ·
- Καπνός;
- Κατάχρηση αλκοόλ ·
- Κληρονομία;
- Παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα.
- Σακχαρώδης διαβήτης.
- Επίλυση;
- Σταθερή επαφή με πηγές δόνησης.
- Μονότονες κινήσεις των χεριών (σύνδρομο σήραγγας, στο οποίο το μικρό δάχτυλο και το δάχτυλο του δείκτη στο δεξί χέρι χάνουν την ευαισθησία).
Διαγνωστικές μεθόδους
Η μεθοδολογία για τον προσδιορισμό των ασθενειών των αρθρώσεων των ανώτερων άκρων περιλαμβάνει τέτοιους τύπους διαδικασιών:
- X -θάρρος. Βοηθά στον εντοπισμό τραυματισμών, όγκων και μολυσματικών αλλοιώσεων για να εξεταστεί η δομή του οστικού ιστού.
- Υπερηχητικός. Στην πράξη, χρησιμοποιούνται σπάνια επειδή η μελέτη δεν καθιστά δυνατή την επίτευξη μιας σαφούς εικόνας λόγω της υψηλής πυκνότητας των οστών.
- Τομογραφία υπολογιστών. Με τη μέθοδο μπορείτε να καλέσετε μια κοπή οστών και να προσδιορίσετε τις αλλαγές στους ιστούς.
- Ηλεκτροσυρυγγυλαλογραφία. Πρόκειται για μια μελέτη υπολογιστή που αναγνωρίζει παθολογίες στις περιοχές της σπονδυλικής στήλης που είναι υπεύθυνες για τις λειτουργίες των άνω άκρων. Βοηθά στον εντοπισμό ασθενειών στα αρχικά στάδια.
- Μαγνητική τομογραφία. Μια ασφαλής και ακριβής μέθοδος για τη διάγνωση ιστών χρησιμοποιώντας ηλεκτρομαγνητικά κύματα. Η εικόνα δείχνει σταυροειδείς και διαχρονικά τμήματα.
- Δισκογραφία αντίθεσης. Η διάγνωση γίνεται με την εισαγωγή μιας ειδικής ουσίας που βοηθά στη διάκριση των περιοχών της παθολογίας.
- Γενική ανάλυση των ούρων και του αίματος. Βοηθήστε στη δημιουργία βαρών τύπων αρθρίτιδας, αναιμίας και λευκοκυττάρωσης. Η δοκιμή βιοχημικού αίματος δείχνει το επίπεδο ινωδογόνου, gaptoglobin και σιαλικών οξέων.
- Κοινή διάτρηση. Το θέμα της μελέτης είναι ένα αρθρικό υγρό. Η μέθοδος χρησιμοποιείται για τον με ακρίβεια τις αιτίες των φλεγμονωδών διεργασιών.
- Βιοψία δέρματος του δέρματος. Η μελέτη διεξάγεται για τον προσδιορισμό σπάνιων τύπων αρθρίτιδας στο πλαίσιο του κόκκινου λύκου, του σκληρόδερμα.
αναφορά. Προκειμένου να διευκρινιστεί η διάγνωση, ο γιατρός προβλέπει πρόσθετες μελέτες εάν είναι απαραίτητο: προσδιορισμός του βαθμού ουρίας, των κυττάρων του λύκου και του ρευματοειδούς παράγοντα.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Οι ειδικοί συνιστούν να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια σε περίπτωση συμπτωμάτων και πόνο στις αρθρώσεις εάν γυρίζει και μετατρέπει τα δάχτυλά σας. Αυτό επιτρέπει τον έγκαιρο προσδιορισμό του τύπου της νόσου και αρχίζει με τη θεραπεία.
Η εξέταση των παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος βρίσκεται:
- ρευματολόγος- Εξετάζει συνδετικό ιστό, κοινές λειτουργικές διαταραχές.
- χειρουργός -Παργία που προκαλούνται από χειρουργικές επεμβάσεις επιλύει μια εξέταση για τον εντοπισμό ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.
- Νευροπαθολόγος θα βοηθήσει όταν τελειώνει το νεύρο, η κώφωση των άκρων που συσφίγγονται.
- Τραυματολόγος ασχολείται με προβλήματα που προέκυψαν λόγω τραυματισμών, διάφορες βλάβες στα οστά, τους συνδέσμους, τους τένοντες.
- αιματολόγος Συμμετέχει με τις παθολογίες ODA στο φόντο των ασθενειών του αίματος.
Μέθοδοι θεραπείας
Πώς και πώς αντιμετωπίζετε τον πόνο στα χέρια σας; Η θεραπεία του συνδρόμου του πόνου των δακτύλων στοχεύει στην απομάκρυνση της νόσου, η οποία οδήγησε στην εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων.
Εάν ο πόνος συνέβη λόγω της φλεγμονής, τα αντιβακτηριακά φάρμακα, οι ορμόνες και οι ΜΣΑΦ έχουν συνταγογραφηθεί. Στις δυστροφικές αλλαγές, οι προσβεβλημένες αρθρώσεις αποκαθίστανται χρησιμοποιώντας χονδροπροστατευτικά, μεθόδους φυσιοθεραπείας, χειρωνακτική θεραπεία, μασάζ και εκπαιδευτικά ιδρύματα.
Φάρμακο
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση χρησιμοποιείται στη θεραπεία των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Τα αναλγητικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των παθολογικών αλλαγών. Οι χονδροπροστατευτές βοηθούν στην αποκατάσταση του χόνδρου και την συμπλήρωση της έλλειψης ορυκτών και κολλαγόνου.
Για τη συμπτωματική θεραπεία, τα μη εγκεφαλικά φάρμακα που δεν είναι στερεοειδή είναι κατάλληλα που βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής στις αρθρώσεις. Τα πιο δημοφιλή και ασφαλέστερα μέσα:
- Για προφορική χρήση μη -στερεοειδών αντιφλεγμονώδους φαρμακευτικής αγωγής.
- Για τοπική εφαρμογή - αλοιφές, κρέμες και πηκτές με παυσίπονα.
Τα γλυκοκορτικοειδή είναι αποτελεσματικά στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα τόσο για την εσωτερική χορήγηση όσο και για την εξωτερική χρήση.
Σπουδαίος! Μετά την απομάκρυνση των οξέων συμπτωμάτων, τα ανοσοκατασταλτικά και τα αντικαρκινικά φάρμακα συνταγογραφούνται.
Θεραπεία κατάρτισης και μασάζ
Τα θεραπευτικά αθλητικά μαθήματα και το μασάζ μεταφέρονται στην αποκατάσταση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος, τη βελτίωση του τρόπαιο ιστού, τον κορεσμό με οξυγόνο και τη βελτιστοποίηση των λειτουργιών του κινητήρα.
Παραδείγματα γυμναστικής για τα δάχτυλα:
- Λυγίστε το χέρι σας στον αγκώνα σε καθιστή θέση και βάλτε το μηρό ή το μαξιλάρι σας, η παλάμη κατευθύνεται προς τα κάτω. Ταυτόχρονα ή εναλλάξ, μειώστε και αναπαράγετε τα φαλάγγες των χεριών.
- Nelke για την υποστήριξη, το μισό λυγίστε τα δάχτυλά σας. Σηκώστε τα χέρια σας.
- Πατήστε τις παλάμες σας για να υποστηρίξετε. Πάρτε τα δάχτυλά σας σταυρωμένα και εναλλάξ τα υπόλοιπα δάχτυλα σε εσάς.
- Πατήστε τις παλάμες σας για να υποστηρίξετε και να αυξήσετε τις βούρτσες σας.
- Λυγίστε και επεκτείνετε τα δάχτυλά σας.
- Οι ασκήσεις πρέπει να επαναληφθούν 5 φορές.
Οι τεχνικές μασάζ είναι αποτελεσματικές σε κοινές ασθένειες. Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν αυτόματο όριο καθορίζουν βελτίωση της νόσου. Πόνος και πρήξιμο φύλλα. Οι κινήσεις των δακτύλων διεξάγονται προς την κατεύθυνση των άκρων των φαλάγγων μέχρι τη βάση των αστραγάλων. Κάθε μασάζ δακτύλου χωρίζεται.
Η διαδικασία χωρίζεται σε τρεις φάσεις:
- Ελαφρύ εγκεφαλικό επεισόδιο χωρίς ένταση.
- Το τρίψιμο πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας εισαγωγή (άμεση, ζιγκ -ζαγκ, σπείρα).
- Η ανακίνηση πραγματοποιείται στο τέλος του μασάζ.
Φυσιοθεραπεία
Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι επιταχύνουν και βελτιώνουν τις θεραπευτικές επιδράσεις άλλων μεθόδων. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της νόσου, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί θεραπεία παραφίνης, υπερηχογράφημα και λάσπη. Η ηλεκτροφόρηση με διαλύματα αναισθησίας, η θεραπεία συντονισμού και η ηλεκτροφορία μπορούν να μειώσουν τον πόνο.
Η θερμική θερμική θεραπεία βασίζεται σε αύξηση της θερμοκρασίας στην πληγείσα άρθρωση. Αυτό διεγείρει τον μεταβολισμό, στηρίζεται στον χόνδρο. Η διαδικασία εφαρμόζεται εάν η φαρμακευτική αγωγή των ασθενειών αντίχειρα και άλλων φαλάνων δεν βοηθά.
Μέθοδοι πρόληψης
Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη εκφυλιστικών και δυστροφικών διεργασιών στον ιστό των οστών και των μυών, οι γιατροί συνιστούν:
- Να κολλήσει στο σωστό καθεστώς διατροφής (εμπλουτίζοντας τη διατροφή με σίδηρο, φωσφόρο, ασβέστιο).
- Παραιτηθείτε από κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα).
- τη σωματική δραστηριότητα της δόσης και την έντασή της.
- Ακολουθήστε μια δίαιτα (εξαιρουμένων των λιπαρών, των αλμυρών, των πικάντικων τροφίμων).
Είναι σκόπιμο να τρώτε πιο συχνά: ψάρια, θαλασσινά, φυσικό τυρί και τυρί cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, σαλάτες, ραπανάκια, αυγά, σταφίδες, καρύδια, χειροβομβίδες, σύκα, έγχρωμο λάχανο, ελαιόλαδο, τζίντζερ, λινάδι.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιώνουν την κατάσταση του αγγειακού συστήματος και εξομαλύνουν τον μεταβολισμό του λίπους. Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ευχάριστο, το αλάτι στο αίμα και αφαιρείται.
Δίπλωμα
Οι οδυνηρές αισθήσεις στα δάχτυλα στα χέρια αναπτύσσονται λόγω ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, της εντατικής σωματικής άσκησης, των κακών συνηθειών και των ασθενειών της ηλεκτρικής ενέργειας. Ο κληρονομικός παράγοντας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της παθολογίας και φέρνει στον ασθενή πολύ ταλαιπωρία.
Η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη των αιτιών, στην εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου. Προληπτικά μέτρα και ένας υγιεινός τρόπος ζωής στον οποίο η σωστή διατροφή εμποδίζει κυρίως την ανάπτυξη της νόσου.